У нас було два мішки ноотропів, кілька літрів кави, п'ять різних додатків для планування завдань, три челенджі в соцмережах, фітнес-трекер, біографія Джобса і нескінченна безліч мотивуючих цитат на будь-який смак.
Не те щоб це був необхідний запас для життя, але якщо почав підвищувати свою продуктивність, потрібно йти до кінця.
Єдине, що викликало побоювання, — мотивуючі цитати. Ніщо в світі не виглядає більш безпорадним і безвідповідальним, ніж людина з мотивуючими цитатами.
Вище, швидше, сильніше.
Працюємо на максимумі можливостей, засиджуємося до ночі, збільшуємо ККД.
Бажано бути корисним не тільки для роботодавця, а й для суспільства в цілому: волонтерити, рятувати планету, боротися за справедливість.
А якщо видалася вільна хвилина, потрібно не чілити на дивані, а розвиватися: ходити на курси і в спортзал, спілкуватися з потрібними людьми, генерувати нові блискучі ідеї і так далі.
Навіть розваги повинні бути ефективними: яскравими, стильними і осмисленими. Кожна секунда на вагу золота!
Від цього нескінченного тиску люди перетворюються чи то на роботів з тремтячими руками, чи то на старих з мертвим поглядом.
Дохід зростає, але разом з ним зростає тривожність. Успіх доводиться запивати прозаком.
Тисне не тільки інформаційний шум і нескінченний ярмарок марнославства в соцмережах.
Тисне ще й романтика стартапів: модним є переконання, що для успіху потрібно працювати з ранку до ночі, немов маніяк або натхненний художник.
В окремих випадках сюди додається синдром відмінника: мовляв, потрібно все робити правильно і отримувати хороші оцінки, інакше непереливки.
Але людина — не машина. Людина — витвір мистецтва. Людина не повинна бути ефективною. Вона повинна бути ефектною.
Сім порад для тих, хто втомився від тиску продуктивності:
1. Проведіть день у ліжку
Мається на увазі робочий день, інакше не зараховується.
"Захворійте", вимкніть інтернет і до вечора плюйте в стелю — це перший крок до одужання від метушливості.
Погладьте кота, подивіться у вікно, намалюйте квіточку. Можна ще погуляти, але обов'язково без мети. Неробство оспівували ще античні філософи.
Уявіть себе Арістотелем, по якому повзають мухи, а йому лінь їх відганяти, адже він думає про вічне.
2. Почніть вивчати щось непотрібне
Слово "непотрібне" в сучасному світі перекладається як "те, що неможливо безпосередньо монетизувати". Те, що вам ніколи не знадобиться на роботі і не підвищить вашу ринкову вартість.
Киньте курси іспанської та вивчіть замість нього санскрит. Займіться спостереженням за птахами. Станьте експертом з візантійської літератури. Подумайте про вічне разом з Арістотелем.
3. Припиніть читати новини
Не тіште себе ілюзією, ніби вам потрібно бути в курсі важливих подій.
По-перше, не потрібно.
По-друге, черговий голлівудський секс-скандал складно назвати чимось важливим.
Вакуум, який утворюється після відключення цього шуму, зручно заповнити марними дослідженнями з попереднього пункту. Поки всі туплять в клікбейти, у вас відкрита вкладка з лекціями з топології часу — нехай заздрять.
4. Не займайтеся справами після сьомої
Справи, які ви вирішуєте після 19:00, накопичуються в стегнах і мішках під очима.
Мозок не може їх вчасно переварити, через що вам будуть снитися кошмари про двійку за контрольну з алгебри.
Потренувавшись, можна перейти на більш сувору дієту: не мати справ після 16:00, а з часом не мати їх взагалі.
5. Залиште секту Святої П'ятниці
Ой, скоро чергові вихідні, потрібно терміново придумати, чим зайнятися!
Інакше задавить почуття провини за недостатність розваг на тлі загального ритму життя, так? Вирватися з цього порочного кола просто: забийте на вихідні і влаштовуйте собі пригоди в будні. Справжні пригоди: з піснями, вандалізмом і провалами в пам'яті.
А потім розполохуйте колег ранковим перегаром. Нехай заздрять.
6. Додайте нотку бомжуватості в свій зовнішній вигляд
Ранковий перегар чудово поєднується з пом'ятим одягом.
Запустіть себе трошки. Всім все одно, як ви виглядаєте.
Зайва увага до свого зовнішнього вигляду — ще один невроз, який потрібно подолати. А намагатися кому — небудь подобатися — взагалі марна справа.
"Але я ж зіпсую собі репутацію!" — напевно подумали ви. Що ж, в такому випадку вам ще рано на свободу.
7. Уповільнюйтесь
Вибирайте довгі маршрути.
Їжте повільно і уважно.
Не відповідайте на повідомлення відразу, а на телефонні дзвінки не відповідайте взагалі. Слухайте музику альбомами, а не фоном.
Замість ранкового душу — ванна хвилин на сорок.
Спізнюйтеся і щезайте самі.
Життя занадто коротке, щоб поспішати.
Comentarios