Коли ми говоримо про психотерапію, рідко думаємо про… час. Хоча саме він — невидимий, але потужний інструмент, який формує хід терапії.  ...

Психологічний резонанс: шлях до глибшого розуміння себе та інших. Психологічний резонанс — це феномен, коли ми відчуваємо глибоке...

Багато хто вважає, що до терапії звертаються лише тоді, коли відчувають стрес, кризу або емоційний біль. Але чи дійсно потрібно чекати...

У гештальт-терапії одним із важливих понять є творче пристосування  — це здатність людини адаптуватися до змін, знаходити нові шляхи...

Багато клієнтів приходять на терапію з конкретною метою — досягти певного результату, вирішити проблему або змінити своє життя на краще....

Ці два підходи мають свої особливості та застосовуються залежно від потреб клієнта. Та не завжди можливо розуміти, який з цих форматів...

Фраза "now and how" ("тепер і як"), яку придумав Перлз, краще пояснює сутність Гештальт-терапії, ніж традиційне "тут і тепер", яке зараз...

Тепінг є давньою східною технікою, яка допомагає знизити рівень стресу та впоратися з травматичними подіями, та яку успішно можна...

Психотерапія – це процес, який потребує часу, зусиль і терпіння. Іноді важко зрозуміти, чи дійсно вона приносить користь. Однак існують...

Цей підхід інтегрує гештальт-терапію з увагою до тілесних відчуттів і взаємодії з розумом, які відіграють ключову роль у процесі...

У сучасному світі, де відносини нерідко зводяться до простого обміну ресурсами, підхід гештальт-терапії пропонує погляд на взаємодію пар...

Парадоксальна теорія змін – це концепція, яка виходить із психотерапії, але чудово підходить до опису будь-яких ситуацій у житті, де ви...

Памʼятка для тих, хто йде на сертфікацію Саме стільки триває сертифікаційна робота студента другого ступеня. Тому зазвичай стільки ж...

Втілення зацікавленості, надання повноважень та безосудності в Гештальт-терапії У сфері Гештальт-терапії існує метафоричне поняття, яке...

У Гештальт-терапії діалог не обмежується лише вербальним обміном між терапевтом та клієнтом. Значна частина людського спілкування є...

У психотерапевта є свій ідеал психотерапевтичної сесії. Швидше за все, він не співпаде з уявленнями клієнта. Толерантність терапевта...

Для перемоги довгострокової терапевтичної стратегії важливо, щоб вона не увінчалася успіхом. Інтерпретація неминуче прагне пояснити все....

Чому гештальт-терапевт нерідко переміщує фокус уваги зі змісту проблеми та опису її деталей на те, що відбувається між терапевтом і...

Багатьох клієнтів цікавить питання:, як довго може тривати терапія і від чого це залежить? У цьому есе ми розкриємо деякі аспекти...

... в ході терапії клієнт зайнятий насамперед самим собою і своїми проблемами, присвячуючи багато годин самоспостереження, розповідаючи...