Емоції як енергія для змін: чому всі почуття важливі?
Емоції — це не просто реакція на події, це потужне джерело енергії, яке ми можемо використовувати для змін у своєму житті. Кожна емоція,...
top of page
Пошук
kigipkiev
5 лист.Читати 3 хв
Краса прожитих емоцій: як усі емоції допомагають нам зростати
Більшість із нас звикли розділяти емоції на «позитивні» та «негативні». Радість, натхнення, захват часто сприймаються як щось хороше, а...
6 переглядів
kigipkiev
4 квіт.Читати 1 хв
Парадокс болю: вихід там, де і вхід
У сучасному світі, де біль і страждання часто вважаються чимось, що потрібно уникати за будь-яку ціну, ідея "Парадоксу болю" пропонує...
17 переглядів
kigipkiev
15 лют.Читати 1 хв
Метод тапінгу, або метод Техніки Емоційної Свободи (ТЕС)
Метод тапінгу, формально відомий як Техніки Емоційної Свободи (ТЕС), є революційним підходом до лікування, який поєднує мудрість...
19 переглядів
kigipkiev
1 лют.Читати 1 хв
Синдром самозванця з точки зору Гештальт-терапії
Гештальт-терапія бачить людину як цілісність, де всі думки, почуття і вчинки є частиною великого "Я". І ось тут з'являється синдром...
13 переглядів
kigipkiev
22 січ.Читати 2 хв
Екзистенційний сором та робота із ним в терапії
У психології виділяють атрибутивний сором і екзистенційний сором. АТРИБУТИВНИЙ СОРОМ стосується невідповідного (відносно норми) поведінки...
86 переглядів
kigipkiev
19 січ.Читати 2 хв
Що ми можемо отримати, якщо обернутися обличчям до власних страхів?
Якщо ви хочете нічого не боятися, згадайте, що можна боятися рішуче всього. Сенека. Для чого писати про страхи, коли і так достатньо...
9 переглядів
kigipkiev
18 січ.Читати 1 хв
"Здатися обставинам" чи "прийняти обставини і себе таким, як є"?
"Здатися обставинам" і "прийняти обставини і себе таким, як є" - це два різних підходи до життя і реакції на труднощі. Вони можуть мати...
10 переглядів
kigipkiev
15 серп. 2023 р.Читати 7 хв
"КОНТЕЙНУЙ ЦЕ!" Або як бути людиною відчуваючою і не збожеволіти при цьому
Рене Декарт з його "Я думаю - отже, я існую" поставив усьому людству критерій існування. Академічний Зигмунд Фрейд набагато пізніше...
26 переглядів
kigipkiev
2 серп. 2023 р.Читати 2 хв
Техніки, які допомагають швидко повернутися до дійсності у кризових ситуаціях
Ізраїльські психологи розробили низку протоколів, які допомагають швидко повернутися до дійсності у кризових ситуаціях. Це прості...
15 переглядів
kigipkiev
18 лип. 2023 р.Читати 2 хв
ДЖУЛІЯ ШОУ. ПСИХОЛОГІЯ ЗЛА
Очевидне-неймовірне про темну сторону людської природи: Людині властива безпричинна жорстокість, тому що проявляти її буває приємно....
7 переглядів
kigipkiev
7 лют. 2023 р.Читати 4 хв
Насильство ігноруванням
«Коли моя мати злилася або була незадоволена, вона починала поводитися так, ніби мене просто немає. У такі моменти я наче ставала...
24 перегляди
kigipkiev
2 лют. 2023 р.Читати 2 хв
Рубрика «Шкідливі поради». ПРАВИЛА ЗНИЖЕННЯ КРИТИЧНОСТІ МИСЛЕННЯ
1. Тисни на емоції. Емоції – надзвичайно цінне джерело енергії в житті людини. У ситуації прийняття рішень вони можуть як допомогти, так...
14 переглядів
kigipkiev
14 лист. 2022 р.Читати 2 хв
Мене постійно ображають. Зі мною щось не так?
Образа – це почуття, пов’язане з відчуттям особистих кордонів і кордонів іншої людини. Вона виникає там, де в мене є очікування від...
13 переглядів
kigipkiev
26 жовт. 2022 р.Читати 3 хв
Робота із почуттямі в Гештальті
Гештальт-терапія, як і будь-яка інша практика, спрямована на допомогу, покликана зрештою покращувати людське життя. Що значить...
135 переглядів
kigipkiev
20 жовт. 2022 р.Читати 2 хв
Базові правила психологічної стійкості під час війни:
1. Перестати очікувати «коли це закінчиться». Це звучить жорстоко, але таке очікування забирає у вас сили. Закінчиться. Обов’язково. Але...
230 переглядів
kigipkiev
2 груд. 2021 р.Читати 1 хв
Задоволення. Базові емоції в гештальт-терапії
Продовжимо наш цикл постів про базові емоції в гештальт-терапії? Просто для нагадування слід зазначити, що емоції – це енергія, необхідна...
37 переглядів
kigipkiev
29 лист. 2021 р.Читати 2 хв
Про що говорять ваші жарти? Формула гумору
Алестер Кларк, відомий англійський вчений в області еволюції, вивів універсальну формулу гумору. Формула досить проста: H = M*S H –...
83 перегляди
kigipkiev
5 лист. 2021 р.Читати 2 хв
Здивування. Базові емоції в гештальті
Повертаємось до нашого циклу постів про базові емоції людей. Спочатку згадаємо, що таке емоції і для чого вони потрібні… Емоція...
577 переглядів
kigipkiev
1 вер. 2021 р.Читати 2 хв
Екзистенційна самотність в парі
Найбільш гостре переживання почуття екзистенціального самотності, тобто почуття базової відокремленості нашого індивідуального існування...
162 перегляди
bottom of page