050 505-83-96; 044 288-06-25
О психодраме
О психодраме

Психодрама — это метод групповой психотерапии. Он был разработан Якобом Леви Морено в начале 20 века.

Основа психодрамы – действие, игровая постановка реальных ситуаций и внутренних переживаний одного из участников группы – «главного героя», или Протагониста.

На импровизированной сцене, с помощью других участников и психодраматерапевта,  Протагонист воссоздаёт свою реальность, осознает ее и привносит необходимые изменения.

Во время разыгрывания участники погружаются не только в свои личные чувства и мысли, но и могут «входить в роли» других значимых для них персон: близких, коллег, родственников, предков и так далее. Такой процесс не является мистическим, он отражает личный опыт восприятия людей и событий. Одним из главных достоинств этого метода является возможность непосредственно, в конкретной ситуации, посмотреть на себя«глазами других». Это помогает понять реакции людей, мотивы их действий и слов, их переживания.

Психодрама – идеальный способ развить свою чувственную сферу и навыки наблюдения, что помогает лучше контактировать с людьми.

Еще одной уникальной способностью психодрамы  является возможность посмотреть на трудную ситуацию со стороны, увидеть происходящее целиком, что само по себе производит мощный терапевтический эффект. Анализ, возможность внести изменения и тут же попробовать их на практике в безопасном пространстве группы делает психодраму, безусловно, уникальным методом обучения и формирования навыков.